Massothérapie à
Québec - Service en présentiel

Pour quelles raisons consulter en massothérapie ? 

Le massage, ce toucher qui fait du bien !

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Il existe différentes techniques en massothérapie et chacune d’entre elle apporte ses bienfaits. Votre massothérapeute pourra évaluer vos besoins, vos attentes, votre condition médical avec un profil santé complet et ainsi identifier la technique appropriée pour vous.

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Massage suédois​

Cette technique a pour but de procurer une grande détente musculaire et favoriser l’augmentation de l’amplitude de mouvement en utilisant des manœuvres d’effleurage, de pétrissage, de pression, de friction et d’étirements à des endroits précis et ciblés pour détendre les muscles, soulager les tensions, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, régulariser la digestion et favoriser une relaxation profonde.

Le massage suédois aide à améliorer la qualité du sommeil, réduire les insomnies, renforcer le système immunitaire
et réduire le stress et l’anxiété. Il peut aider à prévenir l’apparition des troubles musculo-squelettiques (blessures au travail, maux de dos, tendinite, bursite, etc.) et des migraines.

Les manœuvres peuvent être douces ou profondes selon les besoins ou préférences de la personne qui le reçoit.
 

Le massage suédois se pratique sur une table, avec l’utilisation d’huile ou de gel.

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Massage pour la femme enceinte

Le massage pour femme enceinte, aussi appelé « massage prénatal », est une technique spécifiquement conçu pour répondre aux besoins uniques des femmes enceintes qui vise à offrir un soulagement physique et émotionnel durant cette période.

Les bienfaits du massage prénatal :

- Soulager les douleurs et tensions musculaires souvent associées à la grossesse ;
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique ;
- Réduire le stress et l’anxiété ;
- Favoriser un meilleur sommeil ;
- Apporter une détente, un sentiment de paix et de bien-être.
 

Le toucher agit aussi sur le fœtus de façon positive, autant sur le plan physiologique que psychologique.
 

Le massage prénatal est habituellement effectué sur table, afin d’assurer la sécurité et le confort de la futur maman et de son bébé, des positions et des techniques appropriées seront utilisés selon les différentes étapes de la grossesse.
 

*Avant de recevoir un massage pour femme enceinte, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé afin de s’assurer de sa sécurité et ainsi l’adapter à votre situation au besoin.

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Massage neurosensoriel

Cette approche thérapeutique vise à stimuler les cinq sens et le système nerveux parasympathique pour favoriser la relaxation, le lâcher-prise, la réduction du stress et l’équilibre émotionnel. Le massage neurosensoriel contribue à améliorer et réduire l’insomnie, les maux de dos et de tête, les troubles respiratoires et digestifs, la constipation, les tensions musculaires et le stress vécu.
 

Il pourrait aussi vous faire ressentir les effets suivant :
- Un état de calme et de bien-être même dans les situations stressantes;
- sensation d’un meilleur contrôle de soi;
- des idées plus claires;
- une meilleure harmonie émotive;
- une augmentation de la conscience corporelle;
- un meilleur équilibre psychique;
- meilleure capacité de concentration.

Le massage neurosensoriel est un massage qui est fait en douceur avec des exercices de respirations qui contribuent à calmer le système nerveux et favoriser une connexion entre le corps et l’esprit.

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Drainage Lymphatique :

Le drainage lymphatique est une technique de massage qui est effectué par des pressions légères, des mouvements lents et circulaires réguliers. Il vise à stimuler la circulation du liquide lymphatique pour favoriser l’élimination des toxines et des déchets du corps.
 

Comme il apporte une meilleure circulation de la lymphe, le drainage lymphatique peut aider à réduire la rétention d’eau, diminuer les syndromes prémenstruels, prévenir les problèmes circulatoires, favoriser la cicatrisation, renforcir le système immunitaire, traiter les œdèmes, aider l’organisme à lutter contre le stress, l’insomnie et la fatigue chronique, et procurer une sensation de bien-être en générale.

Le drainage lymphatique peut être utilisé à des fins thérapeutiques et/ou esthétiques.